L-Тианин (L-Теанин, L-Theanine) - аминокислота, полученная из листьев чая, активно проникает в мозг через гематоэнцефалический барьер, проявляет психоактивные свойства: уменьшает воздействие стресса, улучшает когнитивные способности, и улучшает настроение, действуя синергично с кофеином. Экспериментально установлено, что принимая около 200 мг L-тианина (L-Теанин), головной мозг испытуемых уже через 30 минут изменяет свою активность, с образованием преимущественно альфа-волн.
L-Тианин (L-Теанин) структурно похож на химический медиатор ЦНС глутамат, и, оказывая слабое влияние на AMPA, NMDA, и кайнатный рецепторы, тем не менее способен поднимать уровень дофамина, который обладает эффектом улучшения настроения, увеличивает производительность и выносливость на тренировках. Также, есть данные о том, что L-Тианин (L-Теанин) может поднимать уровень GABA.
L-Тианин (L-Теанин) входит в состав предтренировочных комплексов и жиросжигателей. Данное вещество способно нивелировать побочные эффекты других стимуляторов (в частности кофеина, тирамина, DMAA и пр.). Тианин снимает напряжение и раздражительность.
Выделим важные для нас свойства теанина:
Содержание питательных веществ в одной порции (1 капс.):
Принимать во время еды по 1 капсуле 1-2 раз в день по мере необходимости. Не принимайте этот продукт на пустой желудок. Не превышайте рекомендуемую дозу.