Ничего не куплено!
Scitec Nutrition Creatine 100% Pure предлагает чистейший и высококачественный креатин в порошке либо капсулах, который так и называется – 100% Creatine.
В добавках Scitec Nutrition используется запатентованный моногидрат креатина Creapure™ немецкой фирмы SKW (ныне Tracolabs), который проверен не только на содержание креатина, но также и наличие примесей. В качестве безопасного источника креатиновых добавок пользуйтесь только креатином Creapure™!
Внедрение креатина в спортивное питание произвело настоящую революцию в начале 90-х, тогда его воздействие на мышцы встретили, как альтернативу стероидам.
И хотя механизм действия креатина совершенно другой (да и негативного компонента у креатина нет, напротив – креатин является оздоровительной добавкой не только для спортсменов), популярность его по сей день находится на высочайшем уровне.
Креатин, во-первых, поставляет фосфатную группу для новообразования АТФ – «бензина» мышечных клеток, являясь, таким образом, самым натуральным и быстрым энергетиком. Во-вторых, креатин способствует увеличению объёма мышечных клеток и усилению синтеза белка в них.
Эффект креатина исследован и доказан в сотнях эксперементов; креатин получил широчайший резонанс у атлетов и спортсменов – профессионалов и любителей.
1 порция: 5 г (~ 1 чайная ложка)
Моногидрат креатина 5000 мг †
† Суточная норма не установлена.
Для максимально быстрого насыщения мышечной ткани креатином многие атлеты используют т.н. «загрузочный период» («загрузочная фаза»). В этот период (5 дней) ежедневное количество принимаемого креатина должно составляет 20 гр., по 5 гр. 4 раза в день. Для этого растворите 5г креатина в 200 мл воды или некислого сока (рекомендуется), тщательно перемешайте и выпейте сразу. Время приёма – до и после тренировки, между приёмами пищи. После "загрузки" принимать креатин 1 раз в день по 5 гр.
